
Sommeil mode d’emploi
pour les jeunes et leurs parents
Description
Dormir… À quoi ça sert ? Il y a tant de choses à faire. Pourtant le sommeil occupe le tiers de notre vie, ce n’est pas sans raison! Bien dormir c’est bien vivre aussi : grandir, se répa- rer, se construire, apprendre, comprendre… À tout âge le sommeil est important. Dormir au bon moment et en quantité suffisante, sont les étapes nécessaires pour réussir et optimiser ses performances.
La publication de commentaires est réservée aux membres Premium.